Egentligen behöver du inget särskilt för att börja träna hemma. Du kan hoppa upp och ner på golvet, göra situps och armhävningar utan att ens äga … Läs mer

Det finns uppenbara fördelar med att träna på gym. Du får tillgång till maskiner och redskap som du inte har hemma. Men när du tränar hemma … Läs mer

Det är viktigt vad du har på dig när du tränar. Om du har kläder som stramar åt eller som gör att du inte kan svettas … Läs mer

Vill du också bli en sådan där cool person som börjar morgonen med en joggingtur? Du får lite inspiration och drar på dig träningskläderna men strax … Läs mer

Vet du varför en onkolog kan säga nej till gurkmeja under en strålbehandlingsperiod? Gurkmejan är känd för att stärka immunförsvaret och under en strålbehandling gäller det … Läs mer

Klart att du kan gå ner i vikt snabbt. Om du slutar äta och rör på dig mer så är du snart smal. Men vem kan … Läs mer

Alla minns den där läraren i skolan som alltid hade dålig andedräkt. Det fnissades vilt bakom personens rygg men vad dumt egentligen. Hade bara en unge … Läs mer

Du vet att du borde dricka mer vatten men trots detta glömmer du att göra det varje dag. Det är på något vis inte så attraktivt … Läs mer