Vill du bli lite gladare och må bättre? Då kan skrattyoga vara något för dig. Det här är en teknik som går ut på att skratta på beställning. Det här gör mirakel i din kropp. Du kan till och med gå ner i vikt snabbare om du kör med skrattyoga. Om inget annat kan du inte hålla på och äta då du skrattar!
Är det inte pinsamt?
Många drar sig för att starta med skrattyoga då det verkar lite pinsamt. Att stå och skratta med andra människor på beställning kan ju verka konstigt. Men tänk inte på det. Det är inte alls svårt eller pinsamt att skrattyoga. Och det spelar verkligen ingen roll om du känner folk på kursen eller inte.
Skrattet sprider sig som en löpeld bland de som är med. Och snart skrattar ni på riktigt. Det här är sjukt kul och något som du måste testa åtminstone en gång.